Genussvolle Ernährung in der Schwangerschaft

27. Februar 2016
Yogamood, Innsbruck

Ernährungsexpertin Diaetologin Edburg Edlinger inspiriert Dich in diesem Workshop zu einer optimalen & genussvollen Ernährung in Deiner Schwangerschaft. Edburg serviert die aktuellsten wissenschaftliche Erkenntnisse leicht verdaulich und praxisnah. Sie räumt mit Gerüchten und - leider viel zu zahlreich ausgesprochenen Verboten auf  und unterstützt Dich in dieser fruchtbaren Lebenssituation. Unterhaltsam und professionell bringt sie auch Dich auf den Geschmack!

Themen des Workshops
• Fetale Programmierung: Wie wir in der Schwangerschaft mit Essen unser Kind prägen
• Aktuelle Ernährungsempfehlungen: Doppelt so gut statt doppelt so viel
• Mein Ess-Alltag  - wie kann ich genussvoll besser essen?
• Gewichtszunahme & Figurfragen vor und nach der Geburt
• No Go’s in der Schwangerschaft- Risiko und Genuss
• Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden

Leitung:
Frau Edburg EDLINGER, Diaetologin & Stillberaterin
Wissenschaftspreisträgerin Ernährungsmedizin & Diätetik 1998 für ihre Diplomarbeit über Stillen

Ort:
yogamood
Sillgasse 12 / 1. Stock
6020 Innsbruck

Kosten:
49 €
Für Mitglieder von Yogamood gibt es einen Spezialtarif

Anmeldung:
Erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl
yogamood Studio
Hotline:   +43 (0)676 – 3939108
Fax:         +43 (0)512 – 3970833
E-Mail:      info@remove-this.yogamood.at


Schwangerschaftsyoga im yogamood:

Dauer: 10 EH zu je 75 min
Kosten: 150 €


Besondere Umstände brauchen besonderes Yoga! In der Schwangerschaft sind emotionales und körperliches Gleichgewicht besonders wichtig – sie schaffen Wohlbefinden für die Mutter und somit auch für das Kind. Regenerative Yogakörperstellungen, beruhigende Atemtechniken und aus<iframe style="width: 528px; height: 217px;" id="data_tt_news__83__bodytext_-iframe" class="editorIframe" src="javascript:void(0);"></iframe>gleichende Mobilisationsübungen schaffen genau dieses Wohlbefinden. Als Vorbereitung für die Geburt wird die wertvolle Ujjayi-Atmung in verschiedenen Variationen praktiziert, um geistige Stabilität, Energieaufbau und Gelassenheit zu schulen.

Aktuell

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8. - 11. März 2018
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PROFESSIONAL BIA – Praxisseminar

20.- 21. April 2018
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Seminar Sarkopene Adipositas - Adipöse HungerkünstlerInnen

22. - 23. Juni 2018
FH St. Pölten

Koerbler. – Digital erfolgreich