Erfolgreich Abnehmen in der Gruppe für alle Grazer

Start: 13. Mai 2014 in Graz

Erfolgreich abnehmen bedeutet, langfristig seine Essgewohnheiten zu verändern. Gerade die Fastenzeit wird gerne dazu genützt, um strikt gewisse „Genuss-Lebensmittel“ vom Speiseplan zu eliminieren. Die Freude am Gewichtsverlust zum Ende der Fastenzeit ist groß – meist aber nur von kurzer Dauer. Die Kunst einer erfolgreichen Gewichtsabnahme und Stabilisierung seines Gewichts liegt darin, seinen persönlichen Schweinehund auszutricksen! Wir DiaetologInnen unterstützen Menschen dabei, eine genussvolle und alltagstaugliche Ernährungsweise zu finden, die nachhaltig wirkt. Es sollte nicht zur ungünstigen Fixierung auf das Essen kommen! Verbotslisten sind bei uns DiaetologInnen verboten! Essen soll Spaß machen und der Genuss im Vordergrund stehen. Wir möchten Gewissensbisse eliminieren und von negativen Essensgedanken befreien.
Achtung begrenzte Teilnehmerzahl!

Was erwartet Sie in diesem Programm?

Mit diesem Programm holen Sie sich die Extraportion Energie und Motivation, die Sie auf Erfolgskurs bringt! Profitieren Sie von meinem Experten-Knowhow und lassen Sie sich von der Gruppe inspirieren! Gemeinsam bewegen Sie mehr! Mein Programm ist abwechslungsreich, spannend und unterhaltsam, denn Lachen ist schließlich gesund! Je nach Ihren Interessen aktiviere ich Sie zu gemeinsamen Aktivitäten mit Gleichgesinnten in der Gruppe (z.B. bewegte Momente in der Freizeit, gemeinsame Unternehmungen, gemeinsame Kochabende, … alles ist möglich, worauf Sie Lust haben!)
Sie möchten noch mehr Details erfahren? Rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir eine unverbindliche Email!

Lernen Sie die Unwichtigkeit des Gewichts kennen!

Bei jedem Termin haben Sie die Möglichkeit einer Körperanalyse (Kosten pro Messung 50,00  €)
Mit der BIA analysiere ich Ihre Muskelmasse, Fettmasse & Wasserhaushalt.
Hier sehen Sie folgende Beispiele:
  Erstmessung
  Verlaufsmessung
  Körperfettverteilung

Wer kann teilnehmen?

Das Programm richtet sich an alle übergewichtige oder adipöse Menschen (Body-Mass-Index über 25), die ihr Ernährungsverhalten zugunsten ihrer Gesundheit und Lebensqualität verändern möchten. Mindestalter 18 Jahre

6 Termine für Ihr Wohlbefinden:

Start: 13. Mai 2014 um 18.00 – 19.30
weitere Termine immer von 18 – 19.00
20. Mai 2014
3. Juni 2014
10. Juni 2014
24. Juni 2014
Follow Up – Termin: wird gemeinsam in der Gruppe beschlossen 

Ort:

Praxis Elisabeth Upstairs, Plüddemanngasse 6, 8010 Graz

Anmeldung:

Anmeldung erforderlich!
Telefon 0664 / 2480140
Mail: office@remove-this.diaetologin.eu

Teilnehmerzahl:

7-12 TeilnehmerInnen

Kosten:

250,00 €

Im Paket enthalten:

  • Rezepte
  • Ernährungsbroschüren
  • Verkostungen
  • Genuss-Workout

Eine Messung der Körperzusammensetzung mit BIA ist möglich (Kosten pro Messung: 50,00 €)  

 

 

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