Genussvoll essen bei Übergewicht: Iss dich frei zur Wohlfühlform!

3. März 2015 in Wien

Programm

Die Ernährungsexpertin serviert in diesem Workshop Erfolgsrezepte für alle, die langfristig Übergewicht reduzieren möchten. Neueste Erkenntnisse der Ernährungsmedizin werden von Edburg Edlinger unterhaltsam aufgetischt. Jede/r TeilnehmerIn nimmt sich konkrete Ziele für den persönlichen Alltag mit. Das Trainingsmotto: Verbote sind verboten!“

Inhalt:

• Die häufigsten Wohlfühlform-Killer
• Fettnäpfchen beim Abnehmen
• Radikaldiäten und Jo-Jo-Effekt
• Wie setze ich mein Ernährungswissen praktisch um: Die Wohlfühlformel
• Ernährungspsychologie: Lust statt Frust: Die Genussformel
• Schokoladen-Genussübung mit therapeutischem Effekt

Maximale Teilnehmerzahl:

15 Personen

Kosten:

nur 10 €

Seminarort:

Aeskulap Vitalzentrum
Erdbergstraße 110
1030 Wien

Datum & Zeit:

Dienstag 3. März 2015 von 18.30 – 20:00

Anmeldung:

bis 2. März 2015
Telefon: 01 7121583-21
E-Mail: vitalzentrum@aeskulap.at

 

 

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