Ablauf Ernährungsberatung

Gute Vorbereitung - effiziente & professionelle Ernährungsberatung!

Vor dem ersten Termin schicke ich Ihnen einen Fragebogen zu, den Sie dann bitte zur Erstberatung mitbringen. Dadurch sind Sie optimal vorbereitet und ich kann schnell Ihre persönliche Situation erfassen. Die Erstberatung dauert üblicherweise 1 h 25 min, bei komplexeren Fällen kann es auch länger dauern (hier wird dann minutengenau verrechnet).
Beim 1. Ernährungsberatungstermin wird nach BIA-Analyse (Messung von Muskelmasse, Fettmasse & Wasserhaushalt) und Analyse Ihres Essverhaltens und Lebensstils ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Ernährungsprogramm erstellt. Sie entscheiden natürlich mit, welche Lösungsvorschläge für Sie vorstellbar sind.
Wenn Sie möchten, können Sie sich über einen beliebigen Zeitraum betreuen lassen. In Folgeterminen, die je nach Wunsch 25, 40 oder 55 min dauern, wird regelmäßig die BIA-Messung durchgeführt, um auf Veränderungen mit einer Optimierung des
Ernährungsprogrammes zu reagieren. In den weiteren Beratungen werden weitere für Sie wichtige und interessante Themen besprochen, damit Sie nachhaltig den Weg in ein neues genussvolles Essverhalten finden.


Aufbau Ernährungsberatung und -therapie

1. Ernährungsanalyse

Vorbereitung und Einstimmung mit Fragebogen
Ernährungsmedizinische Analyse
BIA - Analyse von Muskelmasse, Fettmasse & Wasserhaushalt

  • Messung auf einer Liege
  • Elektrodenplatzierung an Hand- und Fußrücken
  • nicht spürbare medizinische Messung mit Schwachstrom

Analyse Essverhalten, Lebensstil, Tagesrhythmus

2. Persönliches Ernährungsprogramm

  • Individueller Tagesleitfaden angepasst an persönliche Gewohnheiten
  • Praktische Tipps für schnelle und genussvolle Küche
  • Tricks für den Ess-Alltag
  • Individuelle Ernährungsschulung je nach Bedarf
  • Tipps für optimales Bewegungsprogramm 

3. Schriftliche Zusammenfassung des persönlichen Ernährungsprogramms

  • Diätologische Befundung mit Zusammenfassung für Arzt / Ärztin
  • Broschüren, allgemeine Ernährungsinformationen
  • persönliche Rezepte abgestimmt auf Ihren Gaumen
  • Allgemeine Info-Unterlagen

4. Erfolg wird belohnt!

  • Kleine Überraschungen für mehr Motivation
  • Kommen Sie wieder und bleiben Sie erfolgreich!

5. Kooperation mit ÄrztInnen, BewegungsexpertInnen & PsychotherapeutInnen

  • Auf Wunsch KOSTENLOSE diäetologische Befundungen für ÄrztInnen und TherapeutInnen für einen nahtlosen Übergang und optimales interdisziplinäres Wirken!
  • Empfehlung von kompetenten ExpertInnen

 


Spezial-Angebot: Hausvisite - Sie wünschen eine Betreuung zu Hause?

Gerne komme ich zu Ihnen und kann dort neben der ernährungsmedizinischen Beratung noch weitere Services anbieten.

  • Kühlschrank-Check
  • Nasch-Detektiv
  • Psycho-Trickkiste für zu Hause
  • Einkaufstraining
  • Kochtraining

Sie wünschen eine Online-Betreuung?

Zeitmangel? Sie können auch gerne einen Folgetermin online haben. Diese können nur nach persönlicher Erstberatung und mit persönlichen Folgeterminen kombiniert in Anspruch genommen werden.

Über Skype (www.skype.com) oder MSN Messanger (www.msn.at) können wir miteinander chatten, gerne auch mit Webcam.


Stornobedingungen

Können Sie einen vereinbarten Behandlungstermin nicht wahrnehmen, bitte ich Sie herzlichst, dies mindestens 24 Stunden vorher mitzuteilen (Mo-Fr 8.00-18.00). Bei den Terminen nehme ich mir viel Zeit, die nur für Sie reserviert ist. Bei Nichterscheinen ohne rechtzeitige Abmeldung eines Behandlungstermins muss ich die versäumte Beratung leider in Rechnung stellen. Ich danke für Ihr Verständnis! Ausnahme: Erkrankung bestätigt durch ein ärztliches Attest.

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